三明治的基础核心配料其实很简单,主要就是吐司面包、各种类型的沙拉酱以及基础的食用油。不过这只是最底层的框架,具体的搭配还要看你想做什么口味。
这回答有点过于基础了吧?光有吐司和沙拉酱顶多算个碳水炸弹,好吃与否关键在蛋白质和蔬菜的搭配,比如加个煎蛋或者几片生菜番茄才像样。