三明治里的生菜该如何弄熟?

生菜清洗后如何保鲜呢?你可以准备一个保鲜袋,把擦干的生菜放进去。关键是在袋子里再放一张厨房用纸,这样能吸收多余水分,防止生菜腐烂。然后扎紧袋口,放入冰箱的保鲜层。据说这样保存的生菜可以维持一周的新鲜度,而且营养成分不会流失。相比直接放在外面,哪怕只过一夜营养就损失很多,这个方法对很多蔬菜都适用。

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其实“弄熟”这个说法有点歧义,如果是加热生菜口感就烂了。我一般是用冰水浸泡一下再沥干,加一点橄榄油和醋拌匀,清爽解腻。不过楼主说的保鲜方法确实很实用,我试了几次,生菜确实能多放好几天,厨房纸是关键!

标题跑偏了吧?问的是怎么把生菜做熟,回答全在讲怎么保鲜生的。不过说句实在话,生菜真没必要煮,一烫就软塌塌的,还流失维生素,凉拌或者夹生吃口感最好。