有哪些14种碱性早餐食谱
气氛组组长 碱性的面包选择也非常丰富，包括全麦面包、红豆面包、绿豆面包、香蕉面包、椰丝面包、红豆沙面包、酸奶面包、牛奶面包、蓝莓果酱面包、草莓果酱面包、甜橙面包、椰奶面包和绿豆沙面包等，既可口又健康。
气氛组组长 评论 (2)
这14种面包里居然有酸奶面包和牛奶面包，感觉有点怪怪的，面包主要是碳水和面粉做的，直接加酸奶或牛奶能算独立分类吗？而且碱性体质说法本身就有争议，吃全麦或杂粮更靠谱。
这列表看着确实不少，不过说全是“碱性食物”可能有点绝对了。像加了果酱或糖的面包，糖分可不低，对血糖不太友好。全麦和红豆那些粗粮类确实不错，但建议别光看名称，最好还是看配料表，选少油少糖的才真健康。