早上吃三明治对身体好吗？
流浪的云和狗 再来试试金枪鱼三明治吧。主料用质地松软的吐司面包，这样能和沙拉酱及蛋黄酱更好地融合，口感细腻。配料需要金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿和生菜。先把西红柿切片，鸡蛋煮熟切片，并去掉吐司的四边。
流浪的云和狗 评论 (2)
吐司去边这个细节很加分，口感确实会细腻很多。不过建议金枪鱼选水浸的比油浸的热量低一点，早上吃更健康。
听起来确实不错，不过为了健康起见，建议蛋黄酱和沙拉酱适量就好，不然热量容易超标。
流浪的云和狗 再来试试金枪鱼三明治吧。主料用质地松软的吐司面包，这样能和沙拉酱及蛋黄酱更好地融合，口感细腻。配料需要金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿和生菜。先把西红柿切片，鸡蛋煮熟切片，并去掉吐司的四边。
吐司去边这个细节很加分，口感确实会细腻很多。不过建议金枪鱼选水浸的比油浸的热量低一点，早上吃更健康。
听起来确实不错，不过为了健康起见，建议蛋黄酱和沙拉酱适量就好，不然热量容易超标。