早上刚起床容易喉咙干、没食欲，咖啡就起到了下饭的作用。搭配面包或蛋糕，简单又满足，比喝汤汤水水更省时间，适合早上赶时间的人。
早上喝咖啡有什么好处？
对我来说，早上喝咖啡最大的好处就是满足想喝咖啡的欲望。一觉醒来先灌下一杯凉水补充水分，然后花五分钟制作一杯咖啡，无论是加奶的Espresso还是清香的黑咖啡，整个过程轻松又快捷。
制作咖啡的过程其实很短，大概五分钟就能搞定。用咖啡机按个按钮或者法压壶倒出来都很方便，早上花这点时间准备，换来的是一整天的好心情。
想让早上喝咖啡变成一件美好的事情，家里要有自己心爱的咖啡豆和一个喜欢的咖啡杯。不推荐速溶，杯子一个就够，不用舍不得花钱，关键是用得舒服。
我喜欢早晨的餐桌上只有咖啡、早餐和报纸，手机放一边。前一天收拾好桌子，这样早上的时光显得格外宁静，无论当天有什么挑战，我都能用从容的心态面对。
虽然我通常睡够了不需要提神，但咖啡确实能加快心率，帮助身体更快进入最佳状态。这一点对早起的人来说挺实用，尤其是需要快速清醒的时候。
一杯咖啡让早晨变得从容，坐在餐桌前慢慢喝，看看报纸，远离手机，就能以平静的心态开始新的一天，不管外面有多忙乱。