早餐可以做什么好吃以及为什么早起上班好？
暖阳 L 因为湿气重，我的早餐比较简单，以排湿为主。但这种粥也不能天天吃，一周喝三到四次就能起到良好的除湿功效，对女性养生特别有帮助。
暖阳 L 评论 (1)
养生是好事，但感觉“除湿”是个长期工程。一周三四次确实比天天吃强，毕竟早餐还是得多样化营养均衡，光喝粥怕扛不住一上午的饿啊。
暖阳 L 因为湿气重，我的早餐比较简单，以排湿为主。但这种粥也不能天天吃，一周喝三到四次就能起到良好的除湿功效，对女性养生特别有帮助。
养生是好事，但感觉“除湿”是个长期工程。一周三四次确实比天天吃强，毕竟早餐还是得多样化营养均衡，光喝粥怕扛不住一上午的饿啊。