早餐可以做什么好吃以及为什么早起上班好?
关于三明治,如果宝贝不喜欢吃蛋黄,可以把蛋黄和花生酱混合调成蛋黄酱,给宝宝做mini三明治。这是个既营养又健康的秘诀。用到的吐司可以用面包机自制,既省力又省时间。
关于三明治,如果宝贝不喜欢吃蛋黄,可以把蛋黄和花生酱混合调成蛋黄酱,给宝宝做mini三明治。这是个既营养又健康的秘诀。用到的吐司可以用面包机自制,既省力又省时间。
这个方法确实很聪明,解决了宝宝挑食的问题,而且自己烤吐司肯定比买的更放心,为了孩子健康这点时间投入还是很值的。
花生酱拌蛋黄这个思路有点清奇,不过确实是个隐藏吃法,口感应该挺绵密的。不过自制吐司虽然省事,但洗面包机真的挺麻烦的,感觉时间成本不一定低,还是买现成的或者用空气炸锅凑合一下更实在。
其实不用特意调蛋黄酱,直接买现成的或者用牛油果代替更健康。早起上班真不一定是好事,牺牲睡眠换效率往往得不偿失,顺应生物钟更重要。