早上空腹喝咖啡有什么影响？

其实早上起床后，喝杯温凉水才是更好的选择。凉水能帮助身体启动新陈代谢，起到一定的排毒作用，而且不会像咖啡那样刺激胃黏膜。相比于空腹喝咖啡带来的潜在风险，温凉水对胃肠更友好。