制作减脂三明治需要哪些食材？

先把食材处理一下吧：胡萝卜洗干净之后削掉皮，再切成细细的丝；番茄冲洗干净后切成片；生菜叶也要一片片洗净沥干水分。这些小准备工作做好，后面组装起来就非常顺手了。