多味豆浆的做法是什么？

最关键的安全提示是豆浆必须彻底煮沸才能饮用！因为生豆浆中含有皂素和胰蛋白酶抑制剂，只有持续沸腾5分钟以上才能破坏这些有毒物质。无论喜欢原味还是加糖调味，都要坚持煮到冒大泡且没有豆腥味才算完成，这是保障健康的关键步骤。