如何用榨汁机榨苹果汁

另外，给谁喝也是决定加不加水的重要依据。如果是给成年人饮用，通常直接喝纯果汁没问题；但如果是给消化能力较弱的宝宝或老人，纯果汁可能浓度过高不易吸收，这时候建议加水稀释，既能补充水分，又减轻肠胃负担，更健康。