如何自制美白祛斑面膜 山水田园 5月12日 点赞 1 蔬菜面膜也是个好选择,取四分之一根苦瓜,搭配青椒和青苹果,一起放进果汁机里榨汁。每天喝一杯这种果蔬汁对身体也好。剩下的汁液可以用面膜纸沾湿敷在脸上,大概敷20分钟洗掉。这种面膜富含维C,对美白皮肤效果很明显。