五白汤里具体包含哪五白食材？

五白汤通常指的是由大米、银耳、百合、莲子以及山药这五种白色食材搭配而成的汤品。有些做法也可以将大米替换为雪梨，这些食材经过泡发处理后，按照先后顺序小火慢煮，最后得到一碗具有滋补效果的养生汤，深受人们喜爱。