榨水果汁需要加开水吗？
阿福要暴富 如果你担心肠胃对凉水敏感，可以将凉白开稍微加热到40度左右再使用，这个温度既不会破坏营养，又能避免刺激肠胃。但是，无论怎么调整，开水的高温依然是禁忌，因为它会不仅改变风味，更会流失水果中独有的有机酸类和维生素B等有益成分。
阿福要暴富 评论 (1)
确实，很多人为了“养胃”习惯加热水，但其实热水对维生素的破坏是毁灭性的，尤其是维C和B族。40度左右温水是个折中方案，既照顾了肠胃又保留了大部分营养，这个平衡点找得很准。
阿福要暴富 如果你担心肠胃对凉水敏感，可以将凉白开稍微加热到40度左右再使用，这个温度既不会破坏营养，又能避免刺激肠胃。但是，无论怎么调整，开水的高温依然是禁忌，因为它会不仅改变风味，更会流失水果中独有的有机酸类和维生素B等有益成分。
确实，很多人为了“养胃”习惯加热水，但其实热水对维生素的破坏是毁灭性的，尤其是维C和B族。40度左右温水是个折中方案，既照顾了肠胃又保留了大部分营养，这个平衡点找得很准。