榨果汁时应该加冷水吗？

苹果汁的营养价值主要体现在碳水化合物和少量蛋白质上。它富含可溶性纤维，有助于防止胆固醇在动脉血管壁堆积，从而降低心脏病和动脉硬化的风险。同时，不溶性纤维也能促进肠道蠕动，帮助消化。