榨汁机可以做什么健脾的食谱？
拾忆 鲜姜橘子汁是一道非常适合健脾开胃的饮品，主要原料需要准备两个新鲜的橘子，一块鲜姜以及两个苹果。这些材料搭配在一起，既能提供丰富的维生素，又能起到很好的调理作用。
拾忆 评论 (3)
鲜姜橘子汁？这搭配听着有点刺激，橘子本身偏酸，鲜姜又辛辣，真的适合所有人健脾吗？脾胃虚寒的人可能受得住，但胃热的人喝了怕要上火。另外，榨汁会破坏膳食纤维，直接啃苹果和吃橘子其实效果更好。建议还是温和点，比如山药小米粥更适合日常调理。
鲜姜橘子汁...这搭配有点清奇啊。鲜姜性温，橘子性凉，虽然苹果能中和一下，但脾虚的人往往容易湿重，这种生冷果汁真的适合“健脾”吗？感觉更偏向于开胃醒神。如果是脾胃虚寒的，喝下去估计得拉肚子，不如直接煮姜枣茶来得稳妥。
这搭配挺新鲜的，酸甜口确实能开胃。不过健脾的话，鲜姜虽然温中，但橘子吃多容易生湿，建议把苹果换成山药或者芡实煮水后再打汁，效果可能更稳妥。