拉直后头发变油怎么办
阳光小迷妹 在饮食调节上，坚持少油多素的原则非常有效。每天多喝水和绿茶，不仅能补充身体所需的水分，还能帮助调节油脂分泌，并具有抗氧化作用。相反，油炸等刺激性食物一定要尽量避免，它们只会让你的头发变得更加油腻，同时带走头皮的水分，让状态更糟糕。
阳光小迷妹 评论 (4)
饮食确实很关键，但我觉得拉直后的护理重点还是在于洗头频率和护发素的选择，光靠吃可能见效没那么快吧。
说实话，饮食调节只是辅助，拉直后出油多半是因为头发受损或者头皮环境变了。光靠少吃油腻可能解决不了根本问题，建议换个温和点的洗发水，别过度清洁反而刺激出油。
其实除了吃清淡，作息也很重要。经常熬夜的人内分泌失调，头皮出油根本停不下来。我试过好几天早睡早起，配合减少压力，头发确实蓬松了很多，比单纯忌口管用。
其实光靠饮食调节可能有点慢，建议配合使用控油洗发水，或者直接咨询医生看看是不是脂溢性皮炎。