平时洗头时要温柔对待头发，轻轻梳理，千万不要用力抓挠。洗澡时，建议先润湿头发，等全身洗净之后再洗头，这样能起到保护发质的作用。洗净后，尽量避免用吹风机吹干，自然晾干即可。
哪些烫发种类不伤头发？
即使使用了质量很好的烫发膏，头发在烫过之后依然会受到一定损伤。因此，要定期做头发护理，这个一般在理发店就可以进行。如果是第一次烫头发，店家可能会免费赠送一次护理。
在洗发的水中加入白醋或者适量食盐，可以有效增加头发的柔顺度，同时减少头屑的产生。这是一种简单实用的护发小技巧，能让头发看起来更健康有光泽。
日常生活习惯对头发健康也有很大影响。要注意运动，保证充足的睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。保持一颗乐观的心，坚持健康生活和绿色生活方式，头发自然也会受益。
其次，烫发膏的选择非常关键。不要盲目追求最便宜或最贵的，最便宜的质量通常不行，最贵的也不见得最好。应该根据店主的建议，结合自己的发质是否适合等因素，来综合考虑价位。
想要烫发不伤发，第一步就是选对理发店。建议去那些口碑好、或者朋友推荐的地方，这样在价格和技术上都比较合理，能避免因为随意选择店而导致头发在烫染过程中出现各种问题。
最后需要提示的是，头发不要经常烫染，这样会造成不可逆转的伤害。一定要定期做护理，让头发有休息的时间，这样才能最大程度地减少损伤，保持头发的健康状态。