头发少适合梳丸子头吗？

确实，食补是最温和也最持久的方式。不过坚果虽好，每天一把就够了，毕竟热量炸弹吃多了长胖还得减脂，那就因小失大了。坚持下来发质肯定会改善的。

其实除了吃，少梳紧丸子头可能更护发。扎太紧容易牵引性脱发，而且丸子头本身就把头发都收拢了，视觉上确实会显得头顶更光秃。真想扎的话，尽量用大肠圈，松松垮垮地挽一个低发髻，既修饰脸型又减少对毛囊的拉扯，比单纯靠吃坚果效果更直接~

坚果确实营养丰富，但指望吃几把核桃就能让头发变多，恐怕有点过于理想化了。对于发量少的人来说，丸子头的关键在于“蓬松感”和“颅顶高度”，可以通过烫发根或者使用定型喷雾来制造视觉效果。饮食调理是内养，发型修饰是外塑，两者结合才是正道，单靠吃解决不了视觉上的稀疏问题。