头发软塌如何定型变硬？

想要让软塌的头发变硬，可以从多个方面入手。饮食上，可以多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，比如肉类、蛋类、奶制品，还有核桃、花生、何首乌、枸杞等，这些都能促进头发的健康生长。同时要尽量避免频繁的烫发和染发，减少化学药剂对毛发和毛囊的伤害。平时还可以多做头皮按摩，通过叩击头皮来促进血液循环，增加毛囊的营养供应。另外，外用一些啫喱水或者定型摩丝等产品，也能让发质看起来更硬挺一些。