如果是因为维生素缺乏导致的头发问题，可以在医生指导下服用维生素E片或维生素C片来进行改善。另外，梳理头发时要轻柔，千万不要用力拉扯，以免拉断发丝，造成更严重的损伤，日常护理细节也很重要。
除了拉直还有什么方法让头发更柔顺
换个合适的洗发水也很关键。劣质洗发水可能会刺激头皮和发丝，加重毛躁。对于干性发质的人来说，最好选用专用的洗发液，这能在一定程度上改善发质。另外，洗发后涂抹一些精油等油性护理液，对修复毛躁也很有帮助。
平时尽量少去染发和烫发。因为染发剂和烫发剂里含有化学物质，这些成分容易损伤头发结构，导致发质变差，出现干枯和毛躁的现象。保护发质，远离这些化学处理是最直接的方法。
可以尝试蛋白矫正这种方法。它是在头发上涂抹蛋白剂，然后通过高温加热来促进头发对蛋白质的吸收。这种方式能让头发从内部得到滋养，从而变得更加柔顺光滑，适合那些发质受损比较严重的人。
如果想让头发变得柔顺，首先可以考虑调整洗护习惯，比如减少洗头的频率。通常建议两三天洗一次头，这样能避免过度清洁导致的干枯。洗头时水温不要太高，用温水即可，这样能有效缓解头发毛躁的不适感。
内在的营养补充也不能忽视。平时可以多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶都是很好的选择。此外，核桃、花生、燕麦这些食物也含有丰富的营养成分，能为头发的生长提供基本的营养支持，让头发更健康。