千万别以为开启手机的护眼模式就能高枕无忧了，这玩意儿根本起不到真正的护眼效果，千万别被这个功能给忽悠了。
暖色屏幕真的更护眼吗？
长期暴露在这种强蓝光下，对眼睛的伤害是循序渐进的。起初可能只是觉得眼睛疲劳、看东西模糊或者近视度数加深，但随着时间推移，眼睛里接收的高能蓝光能量会不断累积，这是身体来不及吸收掉的后果。
最后，这些蓝光和黄光混合在一起才形成了白光。但要注意，蓝光属于通电后主动发出的光源，其强度要比被激发出的其他光线高出60%。这导致手机屏幕形成的发光体系与太阳光截然不同，其中的蓝光能量非常强。
在讨论手机护眼模式之前，咱们得先弄明白到底什么是手机蓝光。它并不是我们肉眼看到的蓝色光线，而是指可见光中波长在430到480纳米之间的那部分光，这部分光紧挨着紫外线，穿透能力极强，能量也非常高。
要知道，蓝光其实是可见光里能量最强的一类，它会对咱们的眼睛造成实实在在的伤害。很多手机屏幕的背光系统采用的是白光LED发光方式，其原理其实是先发出蓝光，再经过黄色荧光粉涂层激发出黄光。