除了对机器本身的硬件损害，设定过低温度还会带来健康隐患。由于室内环境温度与设定温度相差过大，冷热冲击容易让人体感到不适，进而引发俗称的空调病。许多用户因为缺乏正确使用空调的知识，不仅导致制冷效果差、电费飙升，还因为温度设置不当而损害自身健康，得不偿失。
空调设置温度过高或过低会对机组造成哪些危害？
很多人误以为设定的温度越低制冷速度就越快，这其实是个巨大的误区。这就好比开车，并不是目的地越远就能一直保持最高速。对于定频空调来说，无论温差多大，压缩机的制冷量输出是固定的；而变频空调只有在室温非常接近设定值时，制冷功率才会逐渐降低。
把空调温度设定在16度这种极端低温下，会对空调机组产生非常直接的物理损害。最核心的危害在于压缩机会因为长期超负荷运转而遭受严重磨损，这不仅缩短了整机的使用寿命，还会导致电力消耗呈现爆炸式增长，完全背离了节能的初衷。
当室温降到23度以后，如果你执意还要继续降低温度，压缩机的工作强度会急剧上升。为了维持极低的室温，压缩机需要付出比常温高出几倍的努力，表现就是定频机永远无法停机，变频机也始终锁定在最高功率运行。这种状态不仅极度费电，更是对压缩机寿命的极大摧残，磨损速度最快。