空调制热如何设置最好最合适？

20度确实是个黄金温度，既暖和又省电。不过通风这点很关键，我每次开两小时必开窗，不然醒来嗓子干得厉害，空气质量差真的影响体感。

这点太重要了！很多人为了省电或者保温一直关着门，结果第二天起来嗓子干疼、头晕，其实就是缺氧加上空气不流通搞的鬼。20度确实是个黄金温度，再高不仅人容易燥热不舒服，电费也蹭蹭涨。强烈建议装个空气净化器或者每天定点开窗，健康比那点电费值钱多了。

通风这点真的很重要！很多人以为关严门窗保暖，其实闷久了空气不流通，人容易觉得闷头晕。不过20度这个建议见仁见智，我家通常设在22-23度才觉得暖和，可能和个人体质及房屋保温有关吧。

20度确实比较科学，既保暖又不干燥。不过通风这点很多人容易忽视，毕竟冬天开窗挺冷的。建议配合加湿器或者放盆水，不然早上起来嗓子真的难受，长期密闭空气也不好，适当换气还是有必要的。

20度确实是个黄金温度，省电还不容易感冒。不过关于通风那块我有点疑问，冬天开窗通风那温度不瞬间掉下去了？有没有什么两全其美的办法，比如新风系统或者定时短开？不然每次开窗后重新加热感觉更费电。