一岁宝宝吃的水煮蛋煮多久最合适？

如果时间把控在5到10分钟之间，可以把鸡蛋煮得比较透，这样既软嫩又容易消化。不过要注意，如果煮超过10分钟，蛋白质结构会变紧密，导致宝宝肠胃负担加重，难消化。