通过体质辨识测试，了解你的身体状况和适宜的运动方式！
2023-12-29 10:47:26
每个人的体质都不一样，有的人寒冷冬天只穿一点衣服，却怎么也不会感冒，而有的人就算是炎炎夏日还常常生病吃药打针。不同体质有不同的养生方式，许多人都不知道自己的体质究竟属于什么类型的。不妨跟着小编从中医的角度来测试下你是什么样是体质吧！
自测：自己的体质自己测
1.即使是冬天也喜欢喝冷饮。
2.舌苔呈深红色。
3.说话很快，发音清楚、准确。
4.唾液分泌旺盛。
5.手心长时间保持热暖状态。
6.两颊颜色红润。
7.经常不自觉地睁大眼睛。
8.日常平均体温在36.3℃以上。
9.坐姿不固定，身体爱摇来摇去。
10.骨架偏小，外表看起来比实际体重要瘦。
11.小腿肌肉比较松，很容易被捏起来。
如果回答“是”的个数多于“否”，你就是热性体质，反之则是寒性体质。“是”的个数越多，体质越偏于热性体质;“否”的个数越多，体质就越偏于寒性。
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