两手叉腰的地方有点痛是什么原因？

除了软组织问题，也不排除肾脏疾病的可能性，建议前往医院进行拍片检查和尿常规化验，以明确疼痛的具体原因并对症治疗。

腰部两侧疼痛很有可能是腰臀部慢性软组织劳损导致的，日常应该避免长时间久坐或久站，适当增加运动量，同时可以尝试理疗、推拿按摩等缓解症状。