乳房下垂该怎么按摩

按摩乳房下垂时，先把食、中、无名三指并拢，放在对侧乳房上。以乳头为圆心，从外缘向内侧顺时针划圈，每天坚持做这个动作，慢慢就能看到胸部形态的改善。

除了按摩，日常配合运动也很关键。建议多游泳，这样不仅能辅助按摩效果，还能很好地重塑胸部线条，让整体身姿更加挺拔美观。