腰椎病人使用按摩器可以缓解吗?按摩器的作用是什么?
腰肌劳损确实适合通过按摩来缓解,但市面上很多按摩器很难掌握好细节,难以按摩到深层肌肉,所以效果往往只是暂时的。这不是按摩本身不好,而是器械的局限性,真的不如用按摩球来得直接有效。
腰肌劳损确实适合通过按摩来缓解,但市面上很多按摩器很难掌握好细节,难以按摩到深层肌肉,所以效果往往只是暂时的。这不是按摩本身不好,而是器械的局限性,真的不如用按摩球来得直接有效。
深有同感,很多电动按摩器就是表面功夫,震感传不到深层。我试过用网球或按摩球压在痛点上,那种酸爽和释放感是机器给不了的,关键是自己能控制力度和位置,确实更直接。