应该先坐按摩椅还是先洗澡

个人经验是洗澡在前，按摩在后。因为洗澡能提升体温，促进血液流动，这时候肌肉处于松弛状态，按摩椅的力道才能更有效地渗透进去，达到事半功倍的效果。