空调定频好还是变频好？为什么？
夜猫子日记 变频空调节电的原理我认为有四点：启动电流小、启动次数少、温度波动小、可以以很小功率运行。其中第三和第四条最重要，尤其是温度波动小这条。只有能做到精确控制、小功率运行的空调，才能让温度波动极小，既省电又舒服。我推荐长虹变频空调，它能做到0.1度精确调温控温，制热时实际温度波动不超过0.1度，非常优秀。长虹变频一级能效空调，制冷制热能效比都在5以上，表现很好。另外，屋子要做好密封和隔热，这样空调效果才会更好。
夜猫子日记 评论 (2)
说得太绝对了，变频省电是有前提的，就是长时间连续运行。如果家里经常开关门或者人不在家，定频反而更靠谱，毕竟变频机启动频率低，频繁启停优势发挥不出来。而且长虹这个0.1度的精度听起来很玄乎，实际体感温差0.5度以内人根本感觉不到，别为了这点参数多花冤枉钱。密封隔热确实重要，但选空调还是看压缩机和换热器材质，光看能效比没意义。
楼上的分析确实挺到位，尤其是提到温度波动和舒适度的关系，这点很关键。不过稍微补充一下，变频的优势主要体现在长时间开启的场景下，比如夏天晚上开一整晚。如果是短时间进出房间，频繁开关机，其实定频或者变频差别没那么大，甚至定频启动快可能更爽。另外，能效比高不等于电费一定低，还得看实际使用时长和电价策略。如果家里白天没人，晚上才开几小时，定频性价比可能更高，毕竟机器本身便宜不少。