70多岁老人应该注意什么
睡不着的阿白 想脑子一直灵光，防痴呆是头等大事。三高指标得管住该吃药就吃药。平时别老闷在家里发呆，多出去溜达溜达，找老哥们老姐妹聊聊天，多搞点动脑子的活动。哪怕去趟菜市场看看听听，多感官刺激也能给大脑充充电。
睡不着的阿白 评论 (3)
说得太实在了。防痴呆确实比啥都重要，很多老人觉得没事就不测血压血糖，真等出了事就晚了。而且那种“找老伙伴聊天、去菜市场感受烟火气”的建议特别中肯，人一旦孤立无援，脑子退化得最快，必须得动起来，多跟外界打交道才是正经事。
建议不错，但很多老人其实更缺的是陪伴，光出去溜达聊天不一定管用。
说的对，多出门活动确实重要。不过除了这些，定期体检也不能少，早发现问题早处理。