桑叶茶一般泡几次最合适？
SweetHeart_R 水温的选择对桑叶茶的风味影响很大，冲泡时切忌使用温度过低的水，因为冷水难以将桑叶内部有益的成分析出，建议使用热水冲泡，这样才能最大化地保留其营养价值。
SweetHeart_R 评论 (3)
确实，水温很关键。很多人直接用冷水泡，喝起来一股草腥味，有效成分也出不来。一定要用沸水或者接近沸水的温度，多泡几次味道才出得来。
其实水温高是好事，但次数也得看个人口感。我一般前两次味道最浓，后面的淡了也就当喝水了，毕竟桑叶本身味道就不重，不用太讲究次数，喜欢浓多泡会儿，喜欢淡少放点叶就行。
水温确实是个关键，以前我也总爱用温水泡，结果发现一股青草味还没出来，有效成分也出不来。后来改成刚烧开的热水焖一会儿，味道醇厚多了，感觉养生的效果也更好。