首先准备干净的小米,将其放入炒锅中,使用中小火进行不停地翻炒,直到锅中有热气升起来为止。
光炒到冒热气可不够,陕北老陕讲究要炒到米皮微黄、闻到浓郁麦香味才算到位。这一步要是偷懒,熬出来的茶汤颜色发青,味道也不香。
关键就是火候,刚开始必须勤翻动,不然很容易糊底。闻到那股焦香味飘出来的时候,就可以关火了,趁热泡出来特别香,暖胃又养生。