什么是申时茶

从中医角度来看，申时即下午三至五点，是膀胱经当值的时间段。膀胱经作为人体最长的经脉，此时通过腹式呼吸补充水分，能让茶中的有机物质与周身肌理更好地结合，起到滋养膀胱经、排毒养生的效果。