不管是玻璃杯、紫砂壶还是陶瓷盖碗，各种材质的茶具本质上都是用来泡茶和承接茶水的。只要是能够承接茶水的器具，都有助于我们摄取水分。当然如果非要选的话，紫砂材质的茶具泡茶可能会稍微好一些。
云雾茶喝了对身体好吗？什么材质的茶具喝茶对身体好？
云雾茶其实就是高山绿茶的一种，它还有个全称叫高山云雾茶。因为这种茶树是生长在高山云雾缭绕的环境里的，所以就有了这个名字。在乌龙茶中也会用到高山茶的概念，但说到绿茶类的高山茶，通常指的就是这种云雾茶。
高山云雾茶的口感喝起来清澈甘爽，这是因为茶树根系能深入深层土壤，那里富含矿物质而且污染极少。另外高山地区一年四季云雾环绕，空气湿度大，散射光线也比较丰富，温差也比较大，这些条件都很适合茶树的生长需求。
高山茶和低山茶的生长环境是不一样的，正因为这种独特的环境条件，高山云雾茶的内在品质也有自己的特色。高山地区水土保持能力比较差，所以茶树的根系会比较发达，这样才能更好地从深层土壤里吸收水分和养分。
要说茶具什么材质对身体好，其实我们不用把喝茶想得太神奇。喝茶本来的目的并不是强身健体治病救人，主要还是帮助我们多吸收一些水分而已。茶叶带来的滋味，只是在喝水的基础上额外增添了一份风味罢了。
饮食方面建议多吃五谷杂粮、蔬菜水果，特别推荐山药薏米芡实粥。早晨可以适当锻炼身体，微微出汗就可以了，不用太剧烈。情绪管理也很重要，保持心平气和的状态。如果症状比较明显，可以去找专业的经络养生馆做护肾的内调外养。
如果你怀疑自己是肾虚，那最重要的就是要控制欲望，这是根本问题。如果这一点做不到，其他方面再怎么调整效果都不大。另外要注意早睡早起，保证充足的休息时间，饮食上也要清淡一些。
肾虚的话不建议喝绿茶，因为绿茶是凉性的，肾虚需要温补，所以要选暖性的茶。跑步锻炼是可以的，同时要注意休息。可以喝普洱茶、红茶或者枸杞茶这些温性的饮品，千万不要喝菊花茶、金银花茶这类寒性的茶。先从饮食方面调整，再加上适当运动，慢慢就会有效果的。