水牙线多久用一次比较合适？

首先得根据自己的牙齿敏感程度选个合适的档位，千万别一上来就开最大，不然牙龈受不了。选好档位后，要从下牙开始，沿着牙龈边缘一点点来，每个牙缝都要冲到，不能偷懒。