丽水口碑好的薏仁伏湿膏有哪些？
执笔画情诉衷肠 虽然这个问题问的是薏仁伏湿膏，但原答案里提到的一种自制排毒饮品也很值得参考，那就是薏仁红豆汁。把薏仁和红豆提前泡一晚上，然后小火煮二十分钟，再关火焖十五分钟，最后加入温牛奶或者喜欢的坚果果干，用破壁机打碎后口感更细腻，有助于身体消肿排毒。
执笔画情诉衷肠 评论 (1)
说实话，比起买那些成分不明的成品膏方，这种食疗方子确实更实在。不过原回答里提到的“薏仁伏湿膏”并没有具体列出品牌，这点其实挺关键的，毕竟市面上套路太多。但无论如何，自己煮这个薏仁红豆汁确实靠谱，关键是生薏米一定要炒过，否则寒性太重，脾胃虚寒的人喝了反而更肿。那个加牛奶打碎的方法听起来不错，但要注意有些人乳糖不耐受，换成燕麦奶或者干脆喝汤底也行，毕竟祛湿主要靠薏仁本身，牛奶只是辅助调味。