两个榨菜饼相当于多少碗米饭？
ঞ꯭ঞ້ꦿັກ໊໌້ 制作榨菜饼的时候，先在饼铛上刷一点油，然后中小火烧热锅。把带褶的馅饼面朝下铺好，再在饼上刷一层油，这样底面定型后翻面，盖盖子小火焖几分钟，中间翻两次，直到两面金黄鼓气就可以出锅了。
ঞ꯭ঞ້ꦿັກ໊໌້ 评论 (2)
博主你是不是答非所问啊？这明明是在教做法，完全没提热量或者碳水换算，两个榨菜饼下去估计比三碗米饭还顶，减肥的话建议少碰这种高碳水高盐食品。
楼主，你这回答怎么跑题了？人家问的是热量换算，你教的怎么煎饼啊？不过看在你这么认真教做饭的份上，盲猜这两个榨菜饼的热量怎么也得抵得上一碗半到两碗米饭了，毕竟饼皮加油，碳水+脂肪炸弹啊。