牙刷多久需要更换一次？

牙医建议牙刷最多用三个月就要换新。因为潮湿环境容易滋生细菌，用久了的刷毛缝隙里藏污纳垢，每天刷牙反而把细菌带进口腔，可能引发牙龈炎或者蛀牙这些口腔问题。

牙刷最好每三个月更换一次，毕竟长期使用后刷毛会逐渐磨损变宽，清洁力明显下降。你注意看刷毛间隙如果变大或者出现分叉，这时候残留的食物残渣和细菌特别容易卡在缝隙里，反而越刷越脏了。

当发现牙刷毛出现弯曲、炸开甚至变色时，千万别舍不得扔。这种变形刷毛不仅刷不干净牙齿缝隙，还可能刮伤牙龈导致出血，这时候就算没到三个月也得立刻更换。

感冒痊愈后记得要换新牙刷哦！生病期间病毒会残留在刷毛缝隙里，康复后继续使用旧牙刷容易造成二次感染。同理，刷头摔变形或者被宠物啃咬过的情况，都要马上淘汰换新。