电动牙刷的正确使用方法是什么

很多人第一步就错了！温水泡刷头真的没必要，除非刷毛特别硬，否则直接挤牙膏上嘴就行。倒是“先开电源还是先挤牙膏”这个细节很赞，以前我都是先开牙刷再放牙膏，结果满嘴泡沫溅得到处都是，尴尬死了。

温水泡刷头这个细节很多人确实会忽略，其实对牙龈敏感的人来说真的很友好。不过关于挤牙膏的顺序，我习惯先挤再开，虽然偶尔会飞溅，但感觉这样更能控制用量。

其实很多新手不知道，电动牙刷最怕的就是“干刷”。除了题主说的温水泡刷头，刷牙前一定要让刷毛充分湿润，这样能形成缓冲，减少震动对牙齿的磨损。另外，很多人以为把牙刷怼在牙齿上猛震就行，其实正确的做法是“摆放-停留-移动”，每个部位停留3-5秒再换地方，不然就是无效刷牙还容易伤牙龈。牙膏也不用挤太多，黄豆大小足够，太多泡沫反而影响刷头贴合度。

牙膏那个细节确实很多人容易忽略，每次一开机就满天飞，台面擦半天，还是按步骤来省事。

很多人第一步都没做对，刷头没卡紧容易甩出去；还有第二步温水浸泡其实没必要，刷毛本来就是耐水的，直接挤牙膏按开关才是标准流程，先开电源再挤牙膏也不会飞溅太多，看个人习惯吧。