电动牙刷应该刷几下？

刷牙的频率建议一天刷3次是最理想的。最标准的做法是遵循“吃几次刷几次”的原则，即在进食后先漱口再刷牙，每次持续时间在2到5分钟之间。具体安排可以是早上早餐后、午餐后以及晚上睡前各一次，这样能保持口腔清洁。

关于电动牙刷的刷牙次数，建议每次刷牙时覆盖牙齿2到3遍即可。操作上可以先将刷头套入门牙最薄处，让牙齿处于三面刷毛中间，适度用力来回拉动直到牙膏起泡，然后开启电动开关，待刷头震动后从门牙向后牙方向移动，慢慢刷洗。整个过程大约2分钟就足够了，时间过长反而可能损伤牙齿。

如果严格执行一天三次刷牙有困难，那么每天至少保证刷2次也是可以的，但无论如何，睡前的那一次刷牙是绝对不能省略的。这是一项基本的口腔卫生底线，必须做到位，以防止夜间细菌滋生对牙齿造成损害。