电动牙刷应该刷几下? 暖阳初夏° 6月26日 点赞 0 刷牙的频率建议一天刷3次是最理想的。最标准的做法是遵循“吃几次刷几次”的原则,即在进食后先漱口再刷牙,每次持续时间在2到5分钟之间。具体安排可以是早上早餐后、午餐后以及晚上睡前各一次,这样能保持口腔清洁。