电动牙刷比普通牙刷好用吗？如何防止牙膏外喷？

确实，电动牙刷在效率上优势明显，尤其适合没时间仔细刷牙的打工人。不过“只买贵的”这个观点有待商榷，现在国产品牌做得也很不错，性价比更高，只要刷头合适、频率对，没必要非追求飞利浦。至于防止外喷，关键不是牙膏挤多少，而是刷牙时嘴要微张，不要紧闭嘴唇，这样气流顺畅就不会喷得到处都是了。

其实手动牙刷只要掌握巴氏刷牙法，效果并不差，电动牙刷更多是买个“省心”和“计时”功能。至于牙膏外喷，根本原因在于泡沫太多，建议挤黄豆大小或者选低泡牙膏，另外刷牙时头稍微低一点，别仰着，自然就不喷了。别盲目迷信大牌，适合自己手感的才是最好的。

飞利浦确实不错，但欧乐B的旋转式对牙菌斑清理更彻底，只是噪音大点。至于防外喷，关键是别把刷头全塞嘴里，留点空隙让泡沫出来，还有牙膏挤黄豆大小就够了，挤多了肯定喷。

其实我觉得关键不在于贵贱，而在于刷头。有些平价国货电动牙刷换个优质刷头，清洁力完全够用，没必要非要迷信大牌。至于防外喷，主要是控制挤牙膏的量，黄豆大小就够了，还有刷牙时嘴巴别张太大，稍微抿一点，水流就不会乱飞了。