除了日常使用，刷头的更换周期也不能忽视。为了卫生和健康，建议每三个月更换一次电动牙刷的刷头。如果刷毛出现倒伏或散开，即使不到三个月也该提前更换了。对于新手来说，如果还在犹豫，可以选择像D12清亮这类入门级洁净款，小巧圆头的设计对难刷部位更友好，容易上手。
如何用电动牙刷刷牙？
刷牙的手法是核心，不要像用普通牙刷那样大力来回拉扯。正确的做法是让刷头固定在一个牙齿位置上停留几秒，利用它自带的旋转或振动功能来软化牙菌斑。数秒后，再移动到旁边的牙齿区域。这种‘定点停留’的方式比快速移动更干净，也不会伤牙龈。
为了达到最佳清洁效果，单次刷牙时间至少要控制在两分钟以上。你可以设定闹钟或者选择牙刷的定时功能。在这个过程中，要确保每一排牙齿的三个面——内侧、外侧以及咬合面都照顾到。虽然力度可以自由掌握，但建议轻柔贴合，依靠刷头本身的运动去工作，而不是靠手劲。
刚拿到电动牙刷确实容易手足无措，其实操作并不复杂。你只需要像普通牙刷一样，单手握住刷柄，先在刷头上挤好牙膏，然后放进口里。关键步骤是打开开关后再进行刷牙，这样能利用震动更有效地清洁牙齿表面，记得开关位置通常很顺手，一按就能启动。