刷牙时分区域进行非常重要，建议将牙齿分为四个区域，每个区域花费30秒。以声波电动牙刷为例，推荐采用上下刷动的方式。特别要强调的是，牙齿内侧绝对不能忽视，因为那里是蛀牙的高发区。
如何用电动牙刷刷牙及注意事项？
在刷上前门牙时，技巧上需要稍微张大嘴巴，这样可以避免刷头磕碰到牙齿表面。另外，整个刷牙过程中，建议保持嘴巴微闭的状态，这样既能防止水溅出，也能让震动更集中地作用在牙齿上。
关于牙膏的用量，其实很多人都会挤太多，但事实上只要黄豆大小就完全足够了。牙膏放多了并不会让清洁效果变好，反而可能造成浪费，保持适量的牙膏就能达到很好的刷牙效果。
刷头清洗也有讲究，不要只用自来水冲。可以在杯子里装点清水，把刷头放进去，然后打开电动牙刷的最高档位。利用刷头自身的剧烈震动来清洗内部和缝隙，这种方式比手动冲洗要干净得多。
在使用电动牙刷时，有一个非常关键的动作顺序需要注意。一定要先把装有牙膏的刷头放进嘴里，然后再启动开关。如果反过来先开机再放入口中，强大的震动会直接把牙膏震飞，弄得到处都是。
大多数电动牙刷设有2分10秒的自动定时功能，到达时间后机器会自动停止。此时只需用清水漱口即可。如果感觉某些部位仍有残留，可以在该位置停留并震动几秒钟，这样能确保刷得更加彻底干净。