砂锅焖鱼煲与牦牛肉汤锅做法大全有哪些?

砂锅焖鱼煲的做法其实不难,先准备笋壳鱼两条,辅料包括整头大蒜、蚝油、酒、豆瓣酱、淀粉、姜片、蒜苗、洋葱头、生抽、老抽、盐、糖和白胡椒粉。将鱼块用盐、糖、酒、生抽、老抽、白胡椒粉、蚝油、豆瓣酱和淀粉拌匀,冷藏腌制一小时。砂锅小火加热,倒油后放入配料大火炒香,不喜欢辣的可以少放点豆瓣酱。将腌好的鱼连汤汁倒入砂锅,盖盖大火焖8分钟,关火前两分钟可以放点芹菜或莴笋,最后撒上蒜苗叶即可。另外,也可以先将鱼块煎香,砂锅爆香葱姜蒜,加入鱼块和炸腐竹,倒开水焖煮5分钟,下青红辣椒和芹菜调味。

评论 (1)

步骤挺详细的,不过砂锅焖鱼最忌讳的就是频繁翻动,容易碎。建议鱼腌制好后先煎至两面金黄定型,再连汤带料倒入砂锅,这样鱼肉更嫩且不易散。另外,最后撒蒜苗前关火焖一分钟,利用余温激出香味,比直接撒更好吃。