燕窝是否需要炖2-3小时?能否像蛤士蟆一样简单做? 柠檬味向日葵 9月14日 点赞 0 泡发燕窝的时候记得用纯净水哦,先把燕窝放进大一点的白瓷碗里加水泡两小时左右,这时候燕角部分可能还硬硬的,用手指顺着纹路撕成小条,这样泡发的更充分,总共泡够四个小时就能完全舒展啦。