羊腰火锅和盐焗鸡电炖锅怎么做？

藕炖腊猪蹄是一道很滋补的汤品。准备猪蹄200克、莲藕150克、姜一块、盐一茶匙、红枣30克和小葱。红枣去壳切丁备用。猪蹄先放入清水中大火煮沸，撇去浮沫后捞出洗净。砂锅重新加水，放入猪蹄煮40分钟，再加入姜片、莲藕和红枣小火慢炖15分钟，最后放盐调味撒上葱花即可。莲藕煮熟后从凉性变为温性，配上猪蹄丰富的胶原蛋白，美容养颜效果不错。