传统沥米饭和沥米电饭煲有什么区别？

虽然沥米饭流失了一部分营养到米汤里，但也不用太担心，因为米饭里绝大部分的营养物质还是保留在饭粒里面的。也就是说，虽然少了维生素B，但主要的能量和其他营养成分还是有的。